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踏步机居然也伤膝盖
踏步机居然也伤膝盖
踏步机作为流行的有氧健身器械,虽然温和,却也存在潜在的膝关节损伤风险。这并非器械本身的问题,而是用户使用不当引发的。膝关节作为人体关键部位,承受压力巨大,尤其在类似爬楼梯的运动中。踏步机通过设计减轻了这种冲击,但要避免损伤,关键在于科学使用和防护。导致膝关···
2025-01-29 09:40:23